直拳是拳擊技術中最基本的拳法,也是每一個優秀的拳擊運動員最常用的拳法。此拳法在單位時間內連續出拳數量比其他拳法多,特別是左直拳的連續直擊動作。
直拳是指從出拳到被擊目標,沿直線運動的一種擊打方法。直拳一般用於進攻或有意識退卻時破壞對方動作,打亂對方陣腳,是奪取勝利的主要手段。
美國普林斯頓大學拳擊教練約瑟夫·布朗說過:“掌握直拳技術等於掌握拳擊技術的80%。”
直拳-特點
速度快、發力狠、動作突然、拳法簡單,易於運用身體的力量。與其他拳法相比較,動作簡便,運用廣泛,是比賽中運用最多的一項進攻技術。
直拳-練習技巧
第一,拳要直線擊出,直線收回。
第二,擊打和退回的速度要同樣快速、敏捷。
第三,出拳時要利用蹬地轉筋力量的配合。
第四,左(右)直拳擊上體時,要注意防對手右(左)拳迎擊。