說到這裏，卞康雄看了看薑軍。他提到的陶磊是江南師範大學籃球隊的主力後衛。今年21歲，身體素質出色，能突善投，攻擊力強大。是該校體育係大四學生，在今年的CUBA聯賽中異軍突起，表現勁爆，堪稱最耀眼的明星。很多人認為即使在CBA的後衛中，他的水平也可以達到中上。
而作為對手，薑軍跟他同一位置，勢必在比賽中的大多數時間都要對位。可以說，能否限製甚至防死陶磊，是寧都大學隊取勝的關鍵所在。換句話說，薑軍的發揮，直接關係到了寧大的勝負。
因為兩支球隊的其他幾個位置實力都相差無幾，就是薑軍比起陶磊來顯得太弱。倘若薑軍發揮出色，哪怕發揮一般，隻要限製住陶磊，跟對手實現“兌子”，寧大就有了很大的勝麵。
也就是說，薑軍是球隊的X因素！這也是卞康雄答應奪冠後給薑軍去NBA機會的原因。
“所以呢，我們的後衛線的防守至關重要，隻要限製住了陶磊，我們勝算還是很大的。比賽的時候，除了薑軍，其他人也要隨時注意協防陶磊！”卞康雄強調道。
薑軍這時候忽然插了一句：“報告卞指導！我不需要協防，我能防住陶磊！”
眾人大吃一驚，校隊的人誰不知道卞指導說一不二，命令不容違抗，而薑軍平時都是做得多，說得少，不知道今天哪根筋壞了，竟然當眾跟老卞抬杠。大家都認為，這下薑軍隻怕要被臭罵一通了。
餘子軒悄悄捅了薑軍的胳膊一下，示意他不要亂說話，以免觸怒老卞。
卞康雄臉色一沉，看著薑軍的臉，發現這小子竟然非常平靜，雙眼毫不畏懼地看著自己，感覺他神色中透出一股強大的自信，好像有一種睥睨天下的感覺，恍惚中似曾相識。
稍微一愣神，卞康雄吃了一驚，因為他發現這種感覺在一些NBA巨星的身上見到過。作為國家隊多年的老隊員，卞康雄跟美國隊交過幾次手，那些叱吒風雲的對手們經常給他這種感覺，那是人家對自己實力的強大信心！
“或許這小子真的能打NBA吧！”
卞康雄很奇怪自己會有這樣的感覺。他很罕見地沒有罵薑軍，隻是哼了一聲：“希望到時候你的行動能比你的嘴巴厲害！”
隨後掏出哨子，“逼”的一聲，大聲說道：“活動一下，練十分鍾體能，十分鍾投籃，然後分組對抗！”
擴胸、下腰、壓腿、活動腳踝，大家簡單地熱了熱身，開始了體能訓練。
卞指導的賽前體能訓練就是20組半蹲跳，要求隊員半蹲，臀部離地麵25厘米左右，然後跳離地麵25厘米以上，從球場底線跳到中線，接著回頭跳回出發地，是為一組。
這個訓練看起來簡單，做起來卻甚是不易，薑軍從一開始進校隊試用的時候，就對這個訓練非常打怵，每次練完都要氣喘籲籲。
十個人在底線處一溜排開做好準備，隨著隊長餘子軒一聲“開始”，大家一起往前跳，開始幾組十個人基本還能保持一致，慢慢地就分出了高下，隻見五個大個子首先落了下來，然後是郭科比和喬小丹速度慢下來，這樣前麵隻剩下了三個人——餘子軒、馬賽和薑軍，還在以均勻的速度往前跳。
卞康雄看著有些驚訝，以前薑軍的體能是比較差的，每次訓練僅比幾個大個子好一點點，想不到這次竟然能跟上體能最好的餘子軒和馬賽。
幾天不見，怎麽會發生這樣驚人的變化呢？難道是這小子自己加練了？
這時候，還剩下最後兩組了，隻見馬賽又稍微落後了一些，餘子軒和薑軍如同兩隻大青蛙，一馬當先衝在前麵。
餘子軒抽空看了一眼，發現是薑軍跟自己並駕齊驅，吃驚不小。發現還剩一組的時候，立即加快速度，奮力向前跳去。
薑軍在訓練的過程中也覺得有些累，但他每次覺得氣力難以為繼的時候，就調整呼吸，運轉“天鈞造化功心法”，丹田一絲內息衝向四肢百骸，馬上就會消除疲勞，精神抖擻，腿部肌肉也不再酸痛。
眼看餘子軒加速了，薑軍也調整速度，好整以暇地跟住他，最後兩人幾乎同時到達終點。
餘子軒停下來，呼呼喘氣，看到薑軍麵不改色，氣不粗喘，不覺暗暗稱奇。一邊慢慢溜達放鬆，一邊對薑軍說道：“可以啊薑軍，我看你現在體能比以前提高了不少啊。”隨後趕到的馬賽也狐疑不定地看著薑軍的背影，心想難道這小子吃了興奮劑不成？
薑軍並不謙虛，微笑道：“一般般，以前體能訓練的效果顯出來了。再過幾天，我想應該會更好。”
這時，喬小丹也結束訓練，聽到了薑軍的話，他大口喘氣地說道：“看不出來，薑軍你是小母牛坐飛機——牛.逼上天了！”
薑軍左嘴角向上一牽，再次莫測高深地笑了笑。
等到排在最後的幾個大個子都完成二十組半蹲跳之後，卞康雄又拿起哨子，“逼”的一聲，喊道：“投籃十分鍾！”
十個人立即分成兩組，主力隊員一組，替補隊員一組。先是替補站成一隊，人手一球，主力站成一隊，依次接傳球上籃，然後傳球的替補隊員迅速到籃下撿到籃球，再傳給跑到定點投籃位置的主力隊員，由這名主力隊員將球投出。依次類推。
等到主力隊員投完了，雙方位置交換，主力隊員傳球，給替補隊員上籃、投籃。
薑軍抓住郭科比傳來的球，跑到籃下縱身一跳，將球輕輕一挑，籃球空心入網。然後跑到投籃點，一個後轉身，恰巧籃球又傳了過來，薑軍拿球原地起跳，右手一張，食指和中指將球一撥，旋轉的皮球在空中劃了一道優美的弧線，又是空心入網。
薑軍在投籃時發現，離籃筐近的時候，大多用的是手腕和手指的力量；而投籃距離越遠，身體協調用力也就越大，對手腕手指調節力量的要求也就越高。他慢慢地調整著自己的力道，覺得投籃的把握越來越大。
薑軍知道，在籃球比賽中，要想嶄露頭角，投籃的技術是必須過硬的。在籃球運動中，作為唯一的得分手段，投籃——包括扣籃和罰球——毫無疑問是最關鍵的技術，不管你的防守有多好，如果你比賽中投籃不進，那也是白搭不是？進攻的一方運用各種技術、戰術的目的，還不都是為了創造更多更好的投籃機會，並且力求投中得分麽？而防守的一方拚死拚活地防禦，也就是為了阻撓對方投籃得分。
“這個投籃不知道能不能借鑒暗器的手法。”
等到練到第五組的時候，薑軍忽然領悟：這個投籃，其實就是調動身體的力量，控製皮球的運行路線和落點。這點倒是跟以前練武功時，師父教的暗器手法“天女散花”頗為相似。
在古武的各個派別中，幾乎都有暗器的練習方法。而薑軍的“天鈞造化功”中的“天女散花”，經常是幾件暗器同時打出，每件暗器到達的距離和落點不同，用的力量也就不同。而如果將籃球當做暗器，用內力來控製其旋轉和飛行軌跡，應該跟暗器是同樣的原理。
薑軍按照自己的領悟，試著進行了跑位、轉身、發力、投籃等各個動作，果然他的結論得到了印證：投籃與發暗器的手法有異曲同工之妙。
薑軍越發渴望恢複功力了。想想看，小小的暗器，要想給予敵人致命一擊，其精確度要求妙到毫巔，有時數種暗器同時擊中目標，其難度無疑是籃球無法比擬的。而內力到達一定境界時能夠飛花摘葉，控製一個籃球還不是輕而易舉？
薑軍相信，隻要自己功夫恢複三、四成，能夠自如地控製內力的時候，空位投籃必能做到百分之百。
卞康雄在旁邊仔細地看著薑軍的動作，他越來越吃驚。因為薑軍不但體能進步很大，就是在技術方麵也隨時不停地在進步。從薑軍在投籃中慢慢地調整，卞康雄發現，毫無疑問，薑軍是一個非常善於琢磨的球員，他隨時在完善自己的技術動作！讓每一個動作都盡量高效、簡潔、完美！
卞康雄嘴角一裂，他漸漸地覺得自己對總決賽有些信心了。
很快投籃環節結束了。隊員們長舒一口氣，個個精神抖擻，因為最有意思的分組對抗要開始了。相比分組對抗來說，體能、投籃、跑位、戰術等其他的環節，都顯得十分枯燥乏味。
主力五人組位置均衡，替補五人組就有些偏。因為除了馬賽和郭科比打後場，三個大個子李大力、瞿強和鞠培玉都是偏內線的，李大力力量大，但移動慢，隻能打中鋒；瞿強塊頭次之，打大前鋒；而其中相對瘦弱一些的鞠培玉隻好勉為其難打小前鋒了。畢竟不是職業隊，球員人數不多。
兩隊跳球，主力隊中鋒唐浩然雖然身高略低於李大力，但爆發力要好不少，所以率先觸球，將球撥到小前鋒餘子軒手裏，餘子軒迅速又傳到控衛薑軍手裏。
這時候，已經有部分籃球迷來到球館看球了，大多數是男生，也有幾個女生。對於這些學生來說，校隊的球員都算是不大不小的明星了。今年寧大籃球隊表現優異，曆史性地打進了總決賽，讓他們興奮不已。
薑軍剛一運球，馬賽就逼了上來。這家夥雖然球風華而不實，但體能確實不錯，移動也很迅速，他希望能夠稍微阻止一下薑軍，延緩其推進速度。
看到馬賽在身前跳來跳去，薑軍略一皺眉，稍一側身將球護住，身體背靠對方，一邊觀察隊友跑位，一邊慢慢運球。馬賽立即伸出手，搭在薑軍腰上，借此判斷薑軍試圖突破的方向。
不料薑軍在馬賽的手一碰到自己身體的刹那，陡然一個轉身，如同陀螺，一下子就將馬賽繞到了背後，然後往籃下直突。籃下的李大力隻好出來補防，薑軍看李大力高舉雙手上來的時候，腋下出現一個空當，當即把皮球朝籃下一塞，中鋒唐浩然舒舒服服地接球，抬手就是一個擦板，球進了。
“好！”
這個傳球在間不容發之際，時機把握得恰到好處，引起觀戰球迷的一陣喝彩。
馬賽非常惱火，他發現薑軍剛才在轉身突破的時候，身體如同抹了油脂，滑溜異常，很難防守。他不知道這是薑軍借力打力，隻要防守者身體有動作，薑軍就可以迅速地根據對方的力點進行判斷，是往右邊突還是往左邊突。
馬賽決定回敬薑軍一個。他雖然個頭比薑軍稍微矮上兩三公分，但身體強壯，爆發力也強，突破能力在校籃球隊中數一數二。他一直運球前突，不過薑軍眼睛緊盯著他手中的球，就是不失位。
到了三秒區附近，薑軍貼上來防守。馬賽也轉身想背打一個，他仗著自己力量大，身體往後靠著坐打薑軍。要是以前，薑軍肯定會被他頂得步步後退。但今天馬賽吃驚地發現，薑軍竟然紋絲不動。
卞康雄在邊上暗自點頭。看來薑軍說單防超級後衛陶磊，並不是說大話。好像他的身體素質比以前好了很多。
馬賽很不解，這麽幾天不見，這小子力量都漲了？不可能這麽快吧？忍不住又試著加力往後一頂，卻發覺薑軍雙腿紮成馬步，如同鐵柱一樣在地上生了根。
無可奈何之下，馬賽隻好選擇傳球，可是往周圍一看，每個隊友都被對方盯住了，隻好勉強往弧頂方向，傳給試圖擺脫餘子軒防守的郭科比，不料被餘子軒覷個真切，一把將球斷下。
這時薑軍迅速啟動，往前場飛奔，餘子軒將球一扔傳給薑軍。郭科比隻好迅速回撤，阻住薑軍突破路線。可到了三分線附近，薑軍並沒有強行突破，而是一個急停，三分出手，球進了！
5：0！兩個進球都跟薑軍有關，不到一分鍾，薑軍已經收獲了一個助攻和一個三分。
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