（格式測試，童鞋們莫管）
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道祖道德經第五章雲，天地之間，其猶橐籥乎？虛而不屈，動而愈出。道德經注：所以說天地之間，就好像一個風箱一樣。如果沒有人去搖動它，它就虛靜無為，但是它生“風”的本性仍然是不變的，如果有人去拉動它，那麽風就自然吹出來。
以深長呼吸，推動全身的氣液循環，使經絡暢通、氣液暢旺，匹配陰陽。
“無極”為靈性之鄉，靈山為性宮，丹田為命宮。修真以橐籥開闔“性宮”與“命宮”。鍾離師祖曰：無極玄關，取坎填離，人身八卦，橐籥上源，由丹田呼吸至靈山之上，丹鼎自煖，守中抱一，由前轉後，由下而上，火熱上升，命宮灼閃，若隱若現，五髒六腑，沉痾宿疾，不療自愈；百節四肢，九竅五官，七情六欲，與日漸消。
精氣之傳，亦以橐籥之法，由命轉性。純陽祖師五篇注之采金歌有雲：未采藥，立匡廓，交（蟹）合之時用橐籥.用橐籥，近我身，不看天體枉為作。
通關達竅之法，也是用橐籥來達成的。通關達竅，內裏乾坤，奧妙千層，層出不窮。穹蒼宇宙，虛空無極，一呼一吸，氤氳二氣交會和合的樣子摩蕩雄壯，摩空鼓蕩也，一變之變，無有不動，春夏秋冬，生長收藏，周而複始。
安爐立鼎法乾坤，煆煉精華製魄魂，修身養性，次搏烏兔靜中烹，一往一來名橐籥，清靜無為始見真。