第二天一大早，潘驚雲來到了棲鳳軒的溫泉潭，這溫泉潭很深，越到底下溫度越高，潘驚雲看看左右無人，於是就快速地脫了衣服，跳入了溫泉裏麵，潘驚雲嚐試了一下潛入到潭底去，可是剛潛到一半，他就有些受不了了，太熱了，不用靈力怎麽受得了。
潘驚雲立即潛回到水麵之上，哇，這樣修煉才舒服嘛，潘驚雲就在水麵之上開始運行起體經上的經脈路線起來，大半天過去了，潘驚雲感覺作用並不大，似乎沒有什麽反應一般，潘驚雲覺得這可能是因為這水溫不夠熱的原因，可是要他潛到水底去，他又有些受不了。
潘驚雲正有些猶豫，突然，他感覺有人過來了，不好，肯定是令狐小雅來監視自己來了，潘驚雲立即就潛入到水底，感覺太熱了，潘驚雲又上浮了一點，這才勉強能支持住了。潘驚雲再次開始運行起體經心法來。
“撲通！”“撲通！”“撲通！”“撲通！”
忽然，四聲撲通聲在他頭上響了起來，潘驚雲立即抬頭看去，當即，他差點就鼻血都要流出來了，隻見他的頭上八條白花花的大腿正在他的頭頂上方翩翩起舞著，潘驚雲立即就把自己的氣息給隱匿了起來，然後再次下潛了幾米，這才放下心來，一邊運行著體經心法，一邊抬頭看著上麵，還好這體經的心法不是太難，體經最大的問題就是要麵對惡劣的環境，所以他也不用太專心，稍微分出那麽一點點心神問題不是很大，而且現在這麽刺激的情況下，潘驚雲也對熱的承受力增加了不少，就在這時，突然上麵有一個人竟然往下沉了不少，潘驚雲大驚，這人他認識，竟然是李珊軒那個豐滿的圓臉女修，以前自己巡山隊的下屬。
現在的情況是，隻要李珊軒低頭一看，就可以看到潘驚雲了，這要是讓她看見自己，那就窘大了，棲鳳軒的宗主竟然躲在溫泉底下偷看女人洗澡，這事要是傳揚出去，那潘驚雲以後還怎麽做人啊，潘驚雲立即就繼續下沉，直到他感覺安全了為止，剛才潘驚雲驚鴻一瞥地觀察了一下李珊軒的身體，沒想到她竟然和落霞宗的那個男修雙修以後竟然胸部又大了不少，哎，可惜啊，早知道自己就應該早點先下手為強就好了。
潘驚雲躲在潭底，一開始有上麵的刺激倒還好，不過時間長了他就慢慢的有些熱得不行了，但潘驚雲也沒有使用出靈力出來，那樣的話很可能就會被上麵那八條腿給發現的，潘驚雲隻好不斷地運行著體經心法，加快靈氣的運轉。這修體也是吸收靈氣的，不過它在丹田裏產生的卻不是靈力，而是罡力。加速了心法的運轉之後，潘驚雲感覺竟然還真的沒那麽熱了，他不由得大喜，更加把速度提升到了極致。
不過，讓潘驚雲鬱悶的是，這上麵八條腿竟然似乎打算長泡不走了，雖然景致很美，但時間長了潘驚雲怎麽受得了。就在這時，又兩條雪白修長的大腿往下潛來，而且似乎有掉頭向下的趨勢，潘驚雲大驚，立即沉入到了潭底最深處，同時找了塊巨石躲在後麵。
這個女修竟然真的轉頭向下，離潘驚雲越來越近了，潘驚雲心裏砰砰地跳了起來，這竟然也是一個熟人，竟然也是自己的老部下，那個腿很長的雲可女修，潘驚雲看著那如美人魚一般婀娜的身影，兩條長腿雪白修長，性感無比，由於她一轉頭，胸前兩坨柔軟劇烈地晃動，在水中蕩漾起誘人的波動。潘驚雲真想把她拉下來就地正/法，可是他也隻是敢想想而已，真要是那樣做了，那他就在棲鳳軒身敗名裂了。
潘驚雲躲在巨石後麵再次看向水裏那條雪白的身體，還真是讓他心跳加速了不少，那左右搖晃的厲害的東西，不斷扭動的小蠻腰，兩條長腿如青蛙一般張開又合上，真是太誘人了。
眼看她離自己越來越近了，潘驚雲開始緊張起來，真要被她發現了那可不是鬧著玩的，他決定隻要雲可再往下一米，他就立即釋放出靈力然後土遁逃走。
八十公分……七十公分……五十公分……，潘驚雲的砰砰地跳了起來，正打算釋放出靈力逃走，可就在這時，雲可一個一百八十度翻身，人就向上遊去了，那有如臉盆大小碩大屁股晃得潘驚雲眼都有點花了，就在雲可完成完美的轉身動作的瞬間，潘驚雲清晰地看到了一些極其美妙地東西。
接下來那八條腿再沒有下來打攪潘驚雲，潘驚雲這才鬆了一口氣。
潘驚雲有些懷疑，這八條腿不會正好都是自己當年的老部下吧，潘驚雲偷偷往上看去，但此時四個人的頭卻是都在水麵以上，他根本就看不見，四個小時過去了，上麵四人竟然還沒有要走的意思，這四人還真是雅興不小啊，這一泡竟然泡這麽久，難道她們都不需要修煉的嗎？
隻到天色將暗，這八條腿總算是離開了，潘驚雲立即就浮上的水麵，他看向自己的身體，發現自己的皮膚竟然已經被那炙熱的溫泉泡得通紅，要是再來幾小時，搞不好就煮熟了，潘驚雲立即啟動傳送直接回到了縹緲仙宮。
第二天，潘驚雲沒敢再去泡溫泉，他來到了落霞峰的山顛寒潭之處。
潘驚雲把靈力完全收斂了之後，不禁打了一個哆嗦，這山頂還真是冷啊，周圍除了雪就是冰的，潘驚雲哆嗦著把身上的衣服脫光，收入了手鐲之中，然後顫抖著跳入了水中，立即就感覺到了刺骨的寒冷，他就身體顫抖著飄浮在水麵上，他可不敢沉入這寒潭的底部，在水麵上就冷得受不了了，再要沉入水底，那還不是找死啊。
昨天熱水泡，今天冷水泡，還真是讓人受不了。還好這個鬼地方應該不會有人來，自己偷點懶也沒關係，潘驚雲心裏想著，想到昨天加速運轉心法的時候熱的感覺減退了不少，潘驚雲立即也加快了心法的運轉。
其實潘驚雲現在對這體經還是有些興趣的，畢竟那第二丹田就對他有很大的吸引力，再加上如果自己真的能把體經修煉好的話，那以後自己的實力肯定是要強上一大截的，到時候即使自己沒有突破到元嬰期，對付單個的青袍鬼將估計也是問題不大了。
隨著心法運轉的不斷加快，潘驚雲已經能夠適應水麵上的溫度了，他很自覺地把身體下沉了一點，把整個人都沉入了水中。
……
一天的時間很快就過去了，夕陽西下，潘驚雲從水裏爬了起來，穿好衣服後，他並沒有立即回縹緲仙宮，而是慢慢地向山下躍去，這體經已經修煉了兩天了，竟然還沒有形成第二丹田和罡力，潘驚雲不禁有些失望，也不知道要小有所成得等到什麽時候，潘驚雲心裏想著。
其實潘驚雲也太過貪心了，修煉兩天就想煉出丹田和罡力，他也把事情想得太簡單了吧。
潘驚雲正飛躍著，突然，他發現前方有一隻絢彩飛鹿正在空中飛著，是蕭雨，潘驚雲心裏一喜，立即扔出了飛劍向著蕭雨追了過去。
“師叔，是你啊？”蕭雨懦懦地說道。
“哎，蕭雨妹妹，你不要叫我師叔啊，那樣顯得我多老是的，再說我現在也不是落霞宗的人了，你就叫我驚雲哥吧。”潘驚雲連連擺手說道。
“那好吧，驚雲哥，哦，對了，謝謝你送我這頭飛鹿。”蕭雨仍是有些拘束。
“蕭雨妹妹，你不要那麽拘束嘛，我們還象以前那樣多好。”潘驚雲道。
“嗯，驚雲哥，你在這裏有事嗎？”蕭雨道。
“我隻是來這裏隨便逛逛，蕭雨妹妹現在修為也到築基後期了，馬上就要到築基期大圓滿了，也很快嘛。”潘驚雲道。
“比起驚雲哥那卻是要差遠了。”蕭雨有些自卑地說道。
“我不一樣，我吃了很多苦的，差點連命都丟了，哦對了，你要不去我那修煉吧，我那裏修煉可以提升兩成的速度。”潘驚雲道。
“兩成？怎麽這麽多，我真的可以去你那裏修煉嗎？”蕭雨有些驚喜道。
“嗯，隻不過我那裏修煉太熱，不穿衣服都熱得不行，而且要有我或者葛靈帶著你才能去得了。”潘驚雲道。
“啊，那怎麽行。”蕭雨的臉立即就紅了。
“你也不用擔心，我一般都不在那裏修煉的。”潘驚雲又道。
“以後再說吧。”想到要脫光衣服和別人在一起修煉，蕭雨還是有些猶豫。
“蕭雨，其實……”潘驚雲想說什麽，又有些說不出口。
“你想說什麽？”蕭雨疑惑地問道。
“我就跟你直說了吧，其實我一直很喜歡你的，隻不過我也知道我這個人的缺點，那就是女人太多，怕你拒絕，所以我一直不敢跟你說，不過我雖然那個了點，但我絕對對她們每個人都是很真心很疼愛的。”潘驚雲道。