陳紀元來到球館,沒有直接進行訓練,而是一頓哐哐的瘋狂進行暴扣來發泄一下。終於覺得心情舒暢一點了之後,陳紀元才開始了日常的訓練。中距離和勾手是不可以缺少的。然後又進行了一些別的訓練。當陳紀元覺得有些累了...
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