“……放鬆並不意味著散漫鬆懈，更不是遲緩。”“對於一個優秀武者來說，放鬆還避免了人體主動肌與對抗肌不協調所產生的肌肉能量較大和容易引起或過早疲勞的憋病，使動作由攻擊的預備到攻擊完成之間動作所費時間最短...
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