少林五形拳，亦名少林五拳。
少林五拳的五形分別是指龍形、虎形、豹形、蛇形、鶴形。
這五形據說是脫胎於華佗五禽戲中五禽（虎、鹿、熊、猿、鳥)之意。所以少林五形拳是集導引之法及技擊之術於一體的武功。
這就決定了少林五形拳不僅是強身健體的優良功法，而且是實戰技擊的絕學。
從少林五形拳的招法形式上看，少林五形拳當屬我國南派武功。南派武功一個明顯的特點是其樁步穩固“和手法密集。
而少林五拳恰恰具備這一點。從武功的角度來看；樁步是武功的根基，而手法則是武功的運用。所以該拳是集功夫與技擊手法於一體的拳術。
少林五拳的理論向我們證明了這一點，據《少林拳術秘訣》中載：“少林技擊；以五拳為上乘，至精至神之術，非於此道有所領之意，所謂百練鋼，成繞指柔者，即為此寫照也。
鶴拳練精：此拳以緩急適中為得宜，蓋取象於鶴之精足神靜，故練習時須凝精鑄神，舒臂運氣，所謂神氣自若，心手相應，獨立華表，高懸千仞，瞑心孤往，久練精熟，自能於言外得之，非倉卒所能領悟也。
五形拳學之能精，則身堅氣壯，手靈足穩，眼銳膽壯，倘與人搏，出一指半足之功，便可壓倒庸流，是在學者苦心孤詣，求之不已。
少林五形拳用力暗訣(覺遠上人傳用力暗訣)力以能柔而剛，氣以善運而充。
力從氣出，氣隱顯力，無氣則力何自而生乎?外家之力，其來也猛，猛則多浮而鮮沉；內家之力，其來也若在有意無意之間，必抵隙沾實，而後全力一吐，沉重如山，可以氣透膚裏。
此其故，蓋由外家之力剛，內家之力柔，剛則虛浮，柔則沉實。習之既久，自能覺悟，蓋一掌一拳之打出，手一著力，則氣有三停，一停於肩穴，二停於拐肘，三停於掌根，如是而後能貫透指顛或掌心也。
至於柔運(即純粹之氣功)之力，則與此不同，一舉手則全身奔赴於氣之所運使，所謂意到氣隨，捷於聲響，精粗之別，學者於此可悟矣。